Petra Feuerstacke

Lauftrainer & Personal Trainer

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Über mich

QUALIFIKATIONEN/ERFAHRUNGEN
Staatlich geprüfte Lauf- und Marathontrainerin
Staatlich geprüfte Personal Trainerin
Gruppentraining für regionale Firmen in Kooperation mit getFit
AUSGEWÄHLTE SPORTLICHE ERFOLGE UND QUALIFIKATIONEN
4-fache Altersklassengewinnerin des Bitburger Läufercups
5 Marathons erfolgreich gefinished
Altersklassengewinnerin Triathlon „Top Race Germany“ Sprintdistanz
BESTZEITEN
10km: 44:07 min
Halbmarathon: 1:39 h
Marathon: 3:35 h
IRONMAN Finisher – Frankfurt 2023
Lauftraining & Personal Training

Ich biete dir ein maßgeschneidertes, auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingskonzept, das optimal auf deinen Alltags- und Biorhythmus (Familie, Job, Urlaub) abgestimmt ist.

Insbesondere in der heutigen von Stress und Zeitdruck geplagten Zeit gilt es Leerzeiten sinnvoll zu füllen. Und was wäre besser, als diese Zeit mit einer sportlichen Trainingseinheit ohne zusätzlichen zeitlichen Mehraufwand zu nutzen?!

Durch meine individuelle Betreuung erhältst du den Ansporn deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen.
Vereinbare noch heute ein unverbindliches Informationsgespräch und teile mir deine Wünsche und Ziele mit.

Lauftrainer & Personal Trainer

„In dich selbst zu investieren ist das beste Investment, das du jemals tätigen wirst. Es wird nicht nur dein Leben verbessern, es wird die Leben all jener verbessern, die dich umgeben.“
(Robin Sharma)

Begleitendes Lauftraining
Funktionelles Training
Muskelaufbau
Ausdauersteigerung
Verbesserung der Fitness
Mobilitätsverbesserung
Umsetzung in Trier, Luxemburg und Umgebung

Trainingsplanung

„Die Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg.“
(Alexander Graham Bell)

Individuelle Trainingsplanung
Vorbereitung auf 5 und 10 Kilometerlauf
Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon

Flexibilität

Flexibel im WO

Du entscheidest WO wir trainieren!
Ob Outdoor, bei dir Zuhause oder im Büro, wir trainieren dort, wo es Dir am besten passt.

Flexibel im WANN

Du entscheidest WANN wir trainieren!
Ob morgens früh, in der Mittagspause oder am Abend, wir trainieren nach deinem Biorhythmus und Terminkalender.

Flexibel im WIE

Laufen im Park, im Wald oder am See? Training mit Baumstämmen oder an Geländern oder auf der Wiese? Ich stelle mich ganz auf deine Bedürfnisse ein.

Preise

Lauftraining & Personal Training

60 Minuten Personal Training
80 EUR

  • 1 zu 1 Personal Training
  • Anamnese und Zielsetzung
  • Flexibel im WO
  • Flexibel im WANN
  • Flexibel im WIE
  • 100 % Motivation